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	<title>katsuhirano.com &#187; 2007年</title>
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	<description>ヴィオラ、自転車、その他もろもろをのんびりと。</description>
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		<title>ショートツーリング-2007</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 03:40:25 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[2007年]]></category>

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		<description><![CDATA[近場の自転車ツーリングの記録（2007年版）です。 【もくじ】 12/09/2007: 東京イルミネーションツアー 10/14/2007: 奥武蔵の坂道にやられて（パン工房シロクマ周回） 10/07/2007: 碓氷峠と1000m林道 08/16/2007: パンク日和＠荒川（その２）　原因は…… 08/11/2007: 点から線へ（相生から志戸坂峠経由鳥取行き） 07/28/2007: パンク日和@荒川 05/27/2007: 高原の街を目指して（碓氷峠） 05/26/2007: 失われたアイスクリームを求めて(榎本牧場） 05/05/2007: 新緑の激坂（釜伏峠、定峰峠） 04/29/2007: 長い長いお散歩走行（パン工房シロクマ＠越生） 04/22/2007: 谷間の峠道（柳沢峠アタック） 04/21/2007: 菜の花の絨毯に自転車道は延びて（榎本牧場、物見山） 04/18/2007: メタボリックと自転車の甘い関係（新砂往復） 04/14/2007: はじめての柳沢峠 04/08/2007: 桜草公園は空に櫻、野に桜 04/07/2007: 羽田空港まで朝の散歩 04/01/2007: 彩湖で朝練、でもすぐに一人旅 03/31/2007: 志木へカツ丼を食べに 02/10/2007: 米よこせツアー 02/05/2007: 大木うどんと榎本牧場へ 01/01/1970: ショートツーリング-2007]]></description>
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		<title>大木うどんと榎本牧場へ</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Feb 2007 08:07:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>へーたろー</dc:creator>
				<category><![CDATA[2007年]]></category>

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		<description><![CDATA[【前書き】 きょうは代休をとったので、荒川を走ることにした。 といっても、ストイックに走るのもなんなので、 どこぞのホームページで見かけた、桶川の「大木うどん」に行くことにした。 なんでも太い麺のうどんなのだそうだ。 うどん好きの私としては行かねばなるまい。 ついでに食後のデザートに榎本牧場であのおいしいミルクアイスを食べよう。 うん、完璧だ。 というわけでてろてろ出かけた。 【往路】 大山からいつものように中山道を北上する。途中、志村坂下のampmでおにぎりをぱくついてから、戸田橋から荒川サイクリングロードにはいる。9時15分頃。 軽い向かい風なので、きょうは25km/hで巡航しようと決める。水分補給以外あまり休まずに。これでも自分にはきついのです。で、戸田橋から羽根倉橋まで右岸を行き、そこから左岸に移る。川越線の踏み切りで最初の休憩。時計を見ると10時20分。距離表によると、と戸田橋から23kmほどらしいので、だいたい決めたペースで来ることができているらしい。 上江橋から荒川と入間川にはさまれた中州の土手を走る。年末に走ったときは転落しそうなくらいの暴風だったが、きょうはたいして風も吹いておらず、よい天気。 入間大橋からははじめての区間。一気にローカルな感じの風景となり、枯れた防風林のたたずまいなど、早朝には霜柱をサクサク踏んで白い息を吐きながら、ロングコートで散歩ができそうなくらい。そして次の大きい橋が太郎衛門橋だ。この交差点を右折する。すこし走ると、大木うどんだ。11時ちょうど着。 【大木うどん】 11時開店だと思っていたのだが、11時半だそうで、開店まで時間つぶしに桶川駅まで往復する。そして、きょうの1番目の客として入店するのだった。 おばちゃん「太い麺でいいですか？」 わたし「大盛りにしたいんですけど、どれくらいの量ですか？」 おばちゃん「わたしでも一人前くらいは食べますよ」（おばちゃんは細身） わたし「そうしたら大盛りにしてください、あ、肉うどんで」 やってきた肉うどんはすさまじかった。量はたいしたことなさそうなのだが、太い麺はきれいにととのえられたすいとんのよう。麺のまんなかを持ち上げてそこから食べることが出来ないのだ。かならず麺の端から食べ始めなければならない。 どれくらい太いかは、ここのサイトでもみてみてください。 賛否両論ありそうなうどんだが、おいしいですよ。ちなみに大盛りの肉うどんは700円。 【榎本牧場】 帰りは太郎衛門橋をわたらず、左岸を走ることにする。お目当ては榎本牧場のミルクアイス。20分弱で到着。牧場は年中無休だろうけどアイス屋さんが営業しているか不安だったが、「営業中」の札が。さっそくミルクアイスをシングルコーンで注文しぱくつく。ああ、おいしい。11月にここにきたときは、外で焚き火にあたりながらアイスクリームを食べたのだが、平日の今日はそんなサービスはなく、店内に座ってアイスクリームを食べる。公式サイトはこちら。 【帰路】 榎本牧場を出発したのは12時半。戸田橋まで30kmだから2時に着けばよいな、と考えながら走り出す。気温はどんどんあがって、小春日和ならぬ本物の春がやってきたかのようだ。がんばって走るようにしたのだが、秋ヶ瀬橋の下に辿り着いたのは13時20分。計算してみると23km/h。往路の川越線踏切までが21km/hだからちょっとだけ速い（というかそもそも遅い）。 ここで、あまりのぽかぽかに「日焼けするかも」などと考えつつ、10分ほど休憩する。芝生があれば寝てしまいそうだったが、あいにくそんなものはなかった。残念。 気を取り直して走り出す。あとは戸田橋にたどりつくだけだ。秋ヶ瀬橋をわたって右岸を走る。この区間はほっとしてしまうのか遅くなる。たった10kmに30分を要し、戸田橋到着は13時58分。 【ついで】 帰り道にジラフに寄って、筑波八耐に出たいですー、と伝えてきてしまった。うーん、忙しいはずなんだが。 榎本牧場はうちから往復で75kmくらいらしいので、練習にちょうどよいかも。10時の開店でアイスを食べて昼食を家で。 …いまのスピードだとちときついか。 【走行記録】 走行距離：91.4km 平均速度：22km/hくらい]]></description>
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		<title>米よこせツアー</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Feb 2007 13:42:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>へーたろー</dc:creator>
				<category><![CDATA[2007年]]></category>

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		<description><![CDATA[タイトルだと何のことかと思ってしまうが、 単純に実家まで自転車で帰ったついでに、白米を１升ほどもらってきたのでこういうタイトルにした。 ルートは、 大山→王子→扇大橋→葛西臨海公園→江戸川区スポーツランド→南流山→南柏 南柏→南流山→葛飾橋→綾瀬→千住新橋→扇大橋→王子→大山 なお、今回オストリッチのN-3リアバッグを使用してみたが、リアキャリアとタイヤのクリアランスがないと、非常に使いにくい。というのもバッグをキャリアの下側でベルクロ留めする使用になっており、その留め具とタイヤが干渉してしまうからだ。なんだか使いにくい一品であると思う。たぶんもう使わない。 【走行記録】 走行距離：100.0kmちょうど 平均速度：22km/hくらい]]></description>
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		<title>志木へカツ丼を食べに</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Mar 2007 12:43:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>へーたろー</dc:creator>
				<category><![CDATA[2007年]]></category>

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		<description><![CDATA[前日は朝３時まで働いていたのだが、朝１０時に起き、なんとなく志木に向かった。目的地は志木のカツ丼屋・嶋屋。某サイトで評判がよかったのででかけてみた。 いつものように中山道を北上して、戸田橋から秋ヶ瀬橋まで荒川右岸を走り、そこから慶應通り沿いの現地へ。 いや、おいしかったです。安いし。トンカツ３枚のカツ丼、里芋の煮物、漬物、おひたしまでついて900円。わざわざ走ってきても満足できます。 帰りは秋ヶ瀬橋から羽根倉橋へ行ってみたが空模様が怪しいので引き返しました。総走行距離は52Km。]]></description>
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		<title>彩湖で朝練、でもすぐに一人旅</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Apr 2007 11:14:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[前日に誘われたロード練。練習なんてはじめてなので、非常に不安だったのだが、やはり杞憂には終わらなかった。 暑くなりそうだが、ウェアをもっていないので、インナーのうえにウィンドブレーカを着て出かける。 8時前に家を出て、戸田橋経由、かなりゆっくり行ったので、彩湖には8時50分頃到着。そのままゆっくりまわり始める。 けれども、半周回ったところで武蔵野線の臨時列車（たぶん485系）を眺めていると背後から声を掛けられた。あ～、こんなに長閑なのに、もうゆっくりモードが終わりだ。 そこからウォーミングアップで３周回する。ゆっくりといっても30km/h以上である。この日の風向きは前半が向かい風、後半が追い風だった。 で、練習走行なのだが、きょうはあんまりもがかずにローテーションの交代の練習をするという。 ついていけるかなあ、と思っていたのだが、２周目に入った向かい風でもペースが落ちず、先頭を交代した途端に着いていかれなくなり、そのまま予想通り一人旅に。さらに、いろんなグループに追い抜かれながら、へろへろ状態で４周してタイムアップ。日焼けもするし、散々であった。 走行距離63km ＃午後からの予定があったのでまっすぐ帰ったのですが、それが土壇場でキャンセルになり、疲れもあいまって強烈にだらだらした昼下がりでありました。]]></description>
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		<title>羽田空港まで朝の散歩</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Apr 2007 05:05:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[羽田空港も自転車で行かれるのですね。朝ご飯食べて、昼ご飯までに帰ってきました。 走行距離 80km]]></description>
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		<title>桜草公園は空に櫻、野に桜</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Apr 2007 06:31:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>へーたろー</dc:creator>
				<category><![CDATA[2007年]]></category>

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		<description><![CDATA[ジラフの練習で指扇往復。写真は桜草公園でのスナップ。桜と桜草がお互いに張り合っておりました。 練習後、桜草公園からまた上流に向かい、文明堂の浦和工場で窯出しカステラを食べてきた。焼きたてのカステラはほかほかしていておいしいのですね。 ぽかぽかして、よい春の一日です。 走行距離77km]]></description>
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		<title>はじめての柳沢峠</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Apr 2007 09:50:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>へーたろー</dc:creator>
				<category><![CDATA[2007年]]></category>

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		<description><![CDATA[柳沢峠という峠をご存じだろうか。柳沢峠は山梨県甲州市に位置する標高1472メートルの峠で、青梅から60km、小河内ダムから35km、反対側の塩山から18kmのところに位置している。東京から自転車でアクセスできる峠のなかでは、かなり標高の高い部類に属する。 ただ、この柳沢峠は東京から自走で往復するのは、往復200km前後となってしまうため、風張峠や奥武蔵の峠に比べて、メジャーな存在とはいえないような気がする。 そんな柳沢峠なのだが、某ショップではイベントで柳沢峠にロードバイクでアタックするということをしている。 これは小河内ダム下の駐車場まで車できて、そこから35kmを制限時間3時間で登るというものである。 この度、このイベントが来週に行われるのでそれに参加してみることにしたのだが、なにしろ制限時間3時間というのが気にかかる。3時間のリミットを超えると、問答無用で引き返さなければならない。 せっかく行ってゴールできないのはつまらない。ショップの皆様は「3時間だからなんとかなるんじゃない？」というニュアンスのことを言うのだが、そんな速い方々のおっしゃることは信用できないわたくしのこと、ここは実走調査するかということで走ってみることにした。 ただし今回は制限時間をつけないかわりに、自宅から自走することにした。そうしたら小河内ダムの時点で走行距離70km。しかもシートポストキャリアをつけたツーリング仕様。無事に登れるのだろうか。 —– 以下、素人の実走調査です。私より遅いライダーはそうはいないはずなので参考になればと思います。 —– ＃ALPSLABによるルートマップ。標高や斜度はこちらをご覧ください。 小河内ダムの駐車場から軽く登ると、湖畔の道に出る。フラットな道が続くのでウォームアップにはよいが、トンネルが多いのでテールランプをつけておいたほうがよい。 奥多摩周遊道路を左に分け、山梨県丹波山村に入ると上り坂となり標高を稼いで行く。そこでだんだんと消耗していき疲れた頃にかなり急な下り坂を1kmほど行くと丹波山村の中心になる。ここまでで私の場合、インナーロー（しかも30×25）が大活躍しはじめる。 丹波山村の中心からも長い登りと少しの下りの組み合わせが続くが、それほどへばる感じでもない。ギアは軽いが淡々と進んでいくことができる。 切り立った岩壁のおいらん淵を過ぎた残り10kmが本番である。ここまでの25kmで削られたせいか、傾斜がきつくなったせいかインナーローでも太刀打ちできなくなってくる。ここからが長い！下りどころか、傾斜がおさまるところがなくなってしまうのだ。ALPSLABによればここから平均斜度7%弱、上昇高度550mということで、時速は10km以下に落ち、1kmごとに足を付く始末。実際おいらん淵から柳沢峠まで1時間10分を要してしまった。 そんなこんなで柳沢峠である。途中で30分以上バイクのライダーと話し込んでしまったというのもあるが、所要時間は3時間40分。落第である。来週のイベントが非常に不安である。 ただ景色はすばらしい。冠雪した富士山の眺めは本当にすばらしい。報われた感じになる。 なお、この日は塩山まで下った。ずっと下り18km、所要時間30分である。 塩山から輪行したのだが、17時過ぎの新宿行き快速に乗れ、これがガラガラ。ボックスを占領して、快適に帰京した。 以上、間違いだらけの柳沢峠報告でした。 ちなみに板橋大山から塩山まで122km、きょうの総走行距離は133km。 【おまけ】 翌週のイベントの様子はこちら。]]></description>
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		<title>メタボリックと自転車の甘い関係（新砂往復）</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Apr 2007 02:47:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[午前中に60km走ると、起床時より体重が1.2kg減って、体脂肪率も1.4%減るらしい。 せっかくの年休なのだが、午後から雨ということで、午前中くらい身体を動かそうと、８時過ぎに出かけた。目指すは彩湖である。 ところが、戸田橋から荒川の河川敷に入ってみると、笹目橋方面は昨日の雨がまだ残っており、とても走りたい感じではない。 そこで、河口を目指すこととした。 そこからは淡々と新砂まで止まらずに走り、休憩後、扇大橋までまた止まらずに走った。空は寒々としており、およそ楽しい感じではない。単なる折り返しで楽しくなるはずもないのだが、雨に降られるのはかなわないので、どうしても先を急いでしまう。 11時前には帰着。走行距離は58km。 なお、最近、毎日起床直後に体重やら体脂肪やらを量っているのだが、帰った直後にもう一度量ってみたら、冒頭に書いたとおり、体重が1.2kg減って、体脂肪率も1.4%減っていた。 内臓脂肪指数も減っており、メタボリック対策に自転車が有効なことがこれで証明された。のだろうか？ 毎日60km乗ったら、ほんとに10日で体脂肪率を10%くらい落とせるんだろうか？]]></description>
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		<title>菜の花の絨毯に自転車道は延びて（榎本牧場、物見山）</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Apr 2007 07:23:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>へーたろー</dc:creator>
				<category><![CDATA[2007年]]></category>

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		<description><![CDATA[いちめんのなのはな いちめんのなのはな …と、山村暮鳥の詩の一節を思い出してしまいました。 そういえばこの詩は「いちめんのなのはな」のなかに、ほかのものがひとつだけあるのでした。 なんだったっけ、と思ったら、「かすかなるむぎぶえ」でした。 「風景」の一節。 土曜の午前中を利用して、荒川左岸を北上したのですが、榎本牧場を越えると、自転車道の両脇が、ほんとうに一面の菜の花でした。これをみるためだけに榎本牧場を目指してもよいかもしれません。いつまで咲いているのかな。 榎本牧場の手前には、無造作に牛がつながれていました。道端に柵もなく牛が佇んでいるのって、不思議な感じです。 ちなみにアイスクリームの販売は10時からで、榎本牧場に到着した9時半にはまだ営業が始まっていませんでした。榎本牧場のアイスクリームは２月５日にも食べています。 きょうの目的はここのアイスクリームでもあったので、ちょっと残念です。でも、30分待てば食べられるのに、結局待たずに出発してしまいました。 榎本牧場から、物見山に足を向けてみました。有名な場所なので、もっと拡がりのあるところと思っていたのですが、なんとなく狭苦しい感じのところでした。ここを目的地にするのはどうかな……。山頂からの眺望も樹木にさえぎられてまったくありませんでした。 ここは周回練習のメッカなのだそうですが、往路の朝霞水門でパンクしてしまい空気圧が不安なこともあり、のんびり１周だけしました。 ところで、グループと思われる5台組が、後方から車が来ているにもかかわらず全力で車道に出てアタックしているのをみかけました。非常に危ないですし、車に乗っていれば、完全に迷惑な行為と思うだろうな、と思います。 自分にしても、路肩によけない危険走行と思われているかもしれませんが。 夕方から予定があるので、北坂戸駅から11時22分の池袋行き急行で輪行して帰りました。 走行距離73km]]></description>
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