はじめて、ランニングの講習会に参加する。なお、ピラティス付き。へのコメント

へーたろーより

へーたろー — Sat, 20 Jun 2009 13:49:25 +0000

＞壱先生

ピラティスのあとにラン（追い込み）はかなり効きました。
毎日あれをやったら壊れますが、
定期的にやっていきたいと思っています。
今後ともよろしくお願いします。

ランニングアドバイザー壱 — Wed, 17 Jun 2009 14:01:14 +0000

先日は、ご参加いただき、ありがとうございました。
初体験で大変だったでしょう？
でも体の使い方、お上手でしたよ。ぜひ続けてください。