華麗なる一日…涼を求めて陸へ海へ（榎本牧場、お台場）

前日にランで20kmのLSDをやっていたので、
きょうはバイクでLSDの予定。
ちゃんとご褒美を用意するために、
榎本牧場でジェラートアイスを食べに行くことにしていました。

朝食に、十六穀米の一合飯をレトルトカレーにあわせて摂取。
朝７時前には出立し、一路、戸田橋へ。
戸田橋から荒川に入り、LSDモードで北を目指します。
心拍計の数値と相談しながら、朝霞水門を越えて、
ああ、きょうはとってもいい天気！
ツーリングレポートを書いている両腕が、
真っ赤に変色しています。
これまでそれなりに日焼けしているはずの両腕が！

羽根倉橋を越えたところで、
「28km/h～30km/hで走ってるんだけど、明らかに流していて、
　抜かそうものならすぐに猛烈に抜き返されそうな３台」
が前方に。
このペースだと、ちょっとだけ遅いのだけれど、
抜いた瞬間にやられそうなので、自重してやや距離をとって後ろにつけます。

そのまま上江橋まで推移します。
前方グループは32km/hくらいで走っているようです。
そうこうしているうちに、入間大橋へのTT区間。
TT区間に入ったところで、スピードアップ。
前方の３台を抜きます。
が、前日のLSDの影響なのか、すぐにスピードが落ちてきます。

そして入間大橋を越えるとほどなく、３人組には抜かれてしまったのでした。
榎本牧場には８時４５分頃到着。
１０時開店ですからもちろん開いていません。

しかたないので、写真をとったりして時間をつぶします。

あれ、これって……
もちろん自分の自転車ではありません。

９時１０分頃に開店。
早速、ミルクアイスです。
この日はＪＲのイベントとかで、シングルコーン２５０円のみ。
シングルコーンで文句がなければいつもの２６２円より安いので、文句ありません。

もう溶けそうだお。

帰路は、彩湖経由で行きました。
秋が瀬公園ではフィッテジャージの２人組に抜かれたので、
それについていきます。
強そうな人の後ろについていくと、とても楽に走れますね。
先週のはるはるさんの後ろも、とても楽だったものなあ。

１１時には帰宅しました。

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さて帰宅直後、
こーへー氏から連絡。
昼練に行きませんか？とのこと。

いいけど、６時には竹橋で用事があるからね、
といい含めつつ、こーへー氏の自宅の浅草へ。

午前中はオルベア・オニキスで向かったのですが、
今度はブロックタイヤのツーリング車です。
にもかかわらず、１７号ではローディーやメッセンジャーの速度に張り合い、
メーターは41km/hくらいに。
もちろん、そのあとはへたれます。

中山道から、白山、千駄木、鶯谷を経て言問通りで浅草へ。

こーへー氏宅で昼食をごちそうになります。
おいしい家庭カレーです（あれ？）。
満腹になったところで、
こーへー氏宅のアップライトピアノを弾かせてもらうものの、
ショパンさんは手強く撃沈、
（そんなに簡単にはバラードは弾けないようです…）
失意のまま、海を目指します。

浅草から浜町に出て、そこから裏道で築地へ。
勝鬨橋を越えて、一路ベイエリアへ。
第一生命ホールを越えると、さすがに海風がはいってきて、
涼しくなってきました。
ゆりかもめ沿いに走っていくと、見覚えのある有明駅。
３月にはここで東京マラソンを走る暴走チャイナ娘を激励したのでした。

なんとなく膝が痛くなってきたので、ゆるゆると１３号地へ。

船の科学館裏の公園で、
宗谷と羊蹄丸を眺めたあとヒュンダイの運搬船を眺めます。

こーへー氏の見立てでは全長400フィートはあるとのこと。
巨大です。

それにしても、こーへーさん、
かなり衰えてませんか？
曲がりなりにも、自転車で四国８８ヶ所制覇したとは思えない状態ですね。
ぜひ楽しいツーリングに出かけましょう。
まずは碓氷峠かな……

皇居まで戻って、竹橋で解散。
私はといえば、こあしす接骨院さんで足首と膝の治療を受けてから、
自走で帰宅したのでした。

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帰宅して、夕食もカレーだったらおもしろいな、
とブロガーっぽいことを考えたのですが、
とにかく塩分を摂りたくなり、
塩胡椒をたっぷりかけた野菜炒めを作って夕食。
そう、きょうはとっても暑かったのですよ。
水分は意識して取ってましたが、
塩分は難しいですね。

テレビではＮ響アワー。
ベートーヴェンのヴァイオリン協奏曲のピアノ協奏曲版というのをやっています。
ピアノ編曲ってのは無理がないでしょうか？

きょうの走行距離
ロード：77km　ツーリング車：47km　計：124km