スポーツクラブに通いはじめた

へーたろーです。こんばんは。
今年もよろしくお願いいたします。
唐突ですが、きょうからスポーツクラブに通い始めました。
それならそれで、たいした話ではなく、
わざわざここに書くことでもないのですが、
最初の身体検査で衝撃の数値が発覚しました。

計測の結果、
ＢＭＩ23.5に対し、体脂肪率24.4%！
ＢＭＩでは24までが標準値なのですが、体脂肪率は標準値は20%まで。
25%以上は「肥満」。

やば。

決して体重は多くはないのに、
中身は脂肪だらけ。
つまりどういうことかというと、

脂肪だけが歩いてる状態。

というわけで、決してダイエット目的で通い始めたわけではないのですが、
ここに継続して数値を晒すことで、すこしでも自分を
追い込んでみたいと思います。

とりあえず体脂肪率20%を春までには切りたいです。

体重：63.4kg 体脂肪率：24.4%